주스를 배우는 방법 – 건강에 좋은 팁과 요령!

주스를 배우는 방법 – 건강에 좋은 팁과 요령!

주스를 배우는 방법 – 건강에 좋은 팁과 요령!

채소의 맛을 싫어하는 사람이 꽤 있는데, 이 때문에 채소를 기피하는 경우가 많다.

쥬싱은 섭취하기 쉬운 포맷으로 생산물의 모든 영양소를 즐길 수 있는 간단한 방법을 제공한다.

이 글의 나머지 부분을 읽고 가족 전체를 위해 쥬스를 즐길 수 있는 간단한 팁을 찾으십시오!

어둡고 잎이 많은 야채로 주스를 만들 때는 오이를 조금 넣어봐.

대부분의 잎이 많은 채소들은 강하고 다소 불쾌한 맛을 가지고 있을 것이다.

오이는 맛을 가릴 수 있고 즙에 신선한 반전을 첨가할 수도 있다.

껍질을 벗기지 않은 오이는 많은 중요한 영양소들로 가득 차 있다.

만약 주스가 제대로 섞였다면, 주스는 당신의 식사 전체를 구성할 수 있다.

일단 주스 한 잔에 얼마나 많은 음식이 들어가는지 정확히 알게 되면 식사 대신 마실 수 있다는 것을 쉽게 알 수 있을 것이다.

만약 당신이 식사로 주스를 즙을 낸다면, 비타민과 영양분이 당신의 혈류로 더 빨리 들어갈 것이다.

야채 주스는 당신의 아이들이 건강에 좋은 음식에 대해 흥분하게 하는 또 다른 방법이다.

많은 어린이들이 채소를 별로 좋아하지 않는다.

아이들이 채소를 계속 먹게 하려면 과일을 곁들여 몰래 주스기에 넣어 조심스럽고 맛있는 음료를 만든다.

주스기가 카운터의 눈에 보이는 위치에 있는지 확인하십시오.

이것은 당신이 그것을 더 많이 사용하도록 격려할 것이다.

주싱은 당신이 쉽게 주싱기에 접근하지 못한다면 일상적인 습관이 되지 않을 것이다.

커피 필터는 여러분이 주스로부터 멀리할 수 없을지도 모르는 과육을 제거하는 데 효과가 있다.

당신의 주스에는 원치 않는 펄프가 있을 수 있다.

그러나 과육을 빠르고 쉽게 제거하기 위해서는 커피 필터나 치즈보 등을 체로 삼아 즙을 빼내기만 하면 된다.

주스가 냉장고에 며칠 앉아 있으면 맛이 없는 색깔로 바뀐다.

주스는 정말 밝은 색으로 시작해서 갈색이나 회색으로 바뀔 것이다.

이것은 눈에 별로 띄지 않는 것이다.

가능하면 신선한 레몬즙 두 티스푼을 첨가하는 것은 이러한 변화를 막는 데 도움이 될 수 있다.

소량에 불과하기 때문에 레몬 향이 주스를 압도하는 것이 아니라 신선함을 유지하는 데 도움이 될 것이다.

주스기를 선택할 때 빠르고 쉽게 분해하고 세척할 수 있는 주스를 찾으십시오.

주스기를 조립하고 청소하는 데 많은 시간을 낭비하고 싶지 않고, 그냥 일을 끝내고 쥬싱에 들어가기를 원할 것이다.

주스기를 세척할 때는 사용 후 최대한 빨리 세척하십시오.

과육이 부드러울 때 청소하기가 훨씬 쉽다.

만약 당신이 방광 상태나 요로 감염을 앓고 있다면 크랜베리를 당신의 주싱 루틴의 일부로 사용하라.

증상이 있으면 크랜베리 주스를 만들어라.

여러분이 만든 주스 음료에 여러분 자신의 시스템이 어떻게 반응하는지 지켜 보십시오.

어떤 과일 주스는 당신의 시스템과 함께 작동하지 않을 것이다.

만약 주스가 당신에게 복통을 주거나 메스꺼움을 느끼게 한다면, 여러분이 평소에 먹지 않는 것을 통합했는지 알아보기 위해 다양한 재료들을 연구하라.

그러면 여러분은 더 적은 양을 사용할 수 있고 여러분의 몸을 그들에게 컨디셔닝 할 수 있다.

피곤하고 아픈 몸은 집에서 만든 주스를 마시면 금방 기운을 차릴 수 있답니다! 주스는 관절염 통증, 기억 기능, 심지어 세포사멸을 늦추는 데 도움이 되는 많은 영양소를 여러분의 식단에 첨가할 수 있다.

당신은 최고의 주스를 만들기 위해 훌륭한 주스를 필요로 한다; 매스틱 주스를 고려하라.

즙을 짜는 주스에는 즙을 갈고, 밀을 짜고, 즙을 퓌레로 만드는 특징과 같은 대부분의 다른 주스에서는 찾아볼 수 없는 추가적인 특징이 있다.

그러한 선택사항들은 당신이 당신의 레퍼토리에서 가질 수 있는 쥬스 혼합물의 수를 크게 증가시킨다.

한 가지 중요한 주싱 기법은 당신이 좋아하는 음식을 첨가함으로써 당신이 입맛에 맞지 않을 수도 있고 그것의 맛을 가리는 것이다.

이렇게 하면 비타민 공급원을 빼놓지 않는다.

사과나 레몬과 같은 재료는 여러분이 부적합하다고 느낄 수 있는 맛을 가리는 데 도움을 줄 것이다.

이 조언들은 쥬싱에 대한 유용한 정보를 제공해 주었다.

당신은 이제 삶에 쥬싱을 포함시킬 수 있고 미래를 위해 건강한 습관을 실천할 수 있다.

여러분은 심지어 가족과 친구들에게 쥬싱을 소개하고 싶을지도 모른다.

만약 여러분이 신체가 필요로 하는 모든 영양소를 얻을 수 있는 맛있는 방법을 찾고 있었다면, 여러분은 이제 해답을 얻었을 것이다.

그러니 오늘부터 쥬싱을 시작하라!

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